Tokyo

shinjuku

因為從日本橋出發的第一個宿場太遠,1697年町人出錢向幕府請設,才有了這座宿場町。

照片 ayumi kubo / Unsplash

新宿是東京最充滿活力的鬧區,24小時都散發著令人屏息的能量。從歌舞伎町壓倒性的霓虹燈海,到黃金街那些藏身暗巷的迷你小酒館,日本都市文化的精髓在這裡一次覽盡。無論是頭一次踏上這片土地,還是舊地重遊,新宿永遠有新的驚喜等著你。

觀光景點

經典必訪

歌舞伎町

歌舞伎町

13分鐘

日本規模最大的聲色場所,巨幅霓虹招牌、遊戲中心、陪侍俱樂部和各國餐廳密集林立,入夜之後才是真正的高潮。2023年開幕的東急歌舞伎町塔進駐電影院、餐廳與飯店,讓整個街區更上一層樓。

💡 建議在晚上9至10點前來散步,霓虹燈最為璀璨。主街上拉客情況較為普遍,遇到時態度堅定地婉拒即可。

新宿御苑國立公園

17分鐘

佔地58公頃,法式幾何庭園、英式風景庭園與日本傳統庭園在此共存,是東京數一數二的賞櫻名所。即便不在花季,這裡也是都市叢林中難得的靜謐綠洲。

💡 園區內禁止攜帶酒類進入。櫻花盛開的週末早上9點開園就已人山人海,建議盡早到場。

東京都廳展望台

東京都廳展望台

14分鐘

建築師丹下健三設計的雙塔市政廳,45樓(約202公尺)設有免費展望台。晴天時往西望可看見富士山——能以零費用俯瞰東京全景,是難得的選擇。

💡 北側展望台部分夜間開放至22時30分。有時其中一座展望台會因定期維護而暫停開放,出發前請先至官方網站確認。

在地人私藏

黃金街

11分鐘

六條狹窄巷弄裡塞了約200間迷你酒吧,每間最多也只能容納十幾人。這片街區歷經多次都市更新依然屹立不搖,依舊保有1970年代新宿的韻味,是作家、導演與主廚們的私藏聚點。

💡 多數店家會在餐飲費之外加收座位費。金額各店不同,請看門口的告示,或在入座前先問。有些店只接待熟客,但門上有英文標示或貼著照片菜單的店,進去沒問題。

花園神社(夜間參拜)

10分鐘

距歌舞伎町的喧囂僅兩分鐘腳程,卻幾乎不出現在任何旅遊書上的稻荷神社。入夜後紅燈籠透出幽靜的光芒,三五本地人在喝酒的空檔繞過來參個拜,氣氛真實而動人。

💡 每月約舉辦兩次(多為週日)的跳蚤市場是本地復古愛好者的秘密基地,幾乎沒有外國遊客知曉。確切日期可在當地生活資訊網站上查詢。

思い出橫丁(回憶小巷)

6分鐘

緊鄰新宿站西口、從戰後黑市留存至今的小吃街,烤雞肉串的炭火煙霧瀰漫在僅一兩公尺寬的小巷中。所有攤位加起來不過百個座位,卻原汁原味地保存著昭和庶民的生活氣息。

💡 週末傍晚7點前後人氣攤位便已客滿,平日傍晚相對寬鬆。坐上吧台請老闆依當日進貨推薦串燒,是最道地的體驗方式。

在新宿站故意迷路

1分鐘

擁有50多個出口、200多個閘門的世界旅客最多車站,本身就是一大奇景。早上8至9點的上班尖峰時段,地下通道的人潮洶湧令人嘆為觀止。沿「南側月台出口」方向走,便能到達設有咖啡廳和富士山觀景點的高架步道。

東急歌舞伎町塔觀景區

12分鐘

從2023年開業的東急歌舞伎町大樓高層,可以正上方俯瞰歌舞伎町的霓虹。這裡不是像都廳展望室那樣看地平線的地方,而是看腳下街道有多亮的地方。

美食

經典必訪

一蘭拉麵 歌舞伎町店

9分鐘

24小時營業的獨立隔間式拉麵連鎖,是深夜覓食的不二之選。豚骨湯底的濃淡、麵條的軟硬均可個人化調整,麵碗透過竹簾送上桌,是隻身旅行者最無壓力的用餐體驗。

💡 可以加點替玉追麵。即使深夜,隊伍也走得很快。

天婦羅 新宿綱八 總本店 別館

4分鐘

1924年創業的老字號天婦羅店。總本店因改建於2026年5月底暫停營業,同年6月起在步行1分鐘的別館(TRES SHINJUKU 6樓與地下1樓)繼續營業。廚師班底不變,輕薄的麵衣與當季食材在眼前現炸的風格也一如既往。

💡 中午以定食為主,晚上以套餐為主。總本店預計2028年秋前後重開。

高島屋時代廣場地下食品樓

5分鐘

與新宿站南口直通的高島屋百貨地下B1至B2,聚集了東京首屈一指的百貨地下街,和菓子、洋菓子、便當與熟食一應俱全,是挑選精緻伴手禮或採購野餐便當的理想去處。

💡 打烊前一兩小時(約晚上6至7點)熟食和便當會貼上折扣標籤,相當划算。週末限定和菓子往往一早便售罄,喜歡的話要提早出手。

在地人私藏

新宿中村屋 Manna

5分鐘

以1901年創立的麵包店為起點,中村屋於1927年推出「純印度式咖哩」,這道料理因與印度獨立運動人士拉什·比哈里·鮑斯的深厚情誼而誕生,是日本印度咖哩的原點,更是新宿獨有的歷史記憶。

💡 11點~22點。距車站步行5分鐘,位於中村屋大樓地下二層。同一棟樓裡有介紹中村屋歷史的免費展室。

大久保韓國城(大久保通周邊)

21分鐘

歌舞伎町東側的大久保通一帶是東京規模最大的韓國聚落,除韓系美妝店之外,在日韓僑常去的家常韓食、烤肉店和路邊小吃攤遍布其中,讓人體驗到未經商業包裝的真實韓國飲食文化。

💡 拐進大久保通的巷子,能找到營業到凌晨兩三點的韓式烤肉店,以及只有韓文菜單的小飯館。

新宿站月台立食蕎麥麵・烏龍麵

新宿站的月台上與站內設有站著吃的蕎麥麵、烏龍麵攤。熬過高湯的一碗熱麵,站在下班回家的人群裡吃完。這種店存在的意義,就是幾分鐘解決,趕上下一班車。

💡 月台上的店在閘內,沒有有效車票或IC卡進不去。小田急線月台的那家立食蕎麥評價較好。

這條街的記憶

請求讓我們來建的人

這條街的起點,是一群町人出錢求來的驛站。甲州街道的第一個宿場原本設在高井戶,離日本橋約四里,對旅人來說,頭一段路實在太長。1697年,淺草阿部川町的名主喜兵衛等五人上書,請求在中間設一處宿場,條件是繳納運上金五千六百兩。次年,也就是1698年六月獲准,幕府為此收回了內藤家的下屋敷等土地,宿場於1699年二月開張。因為是新設的宿,故名內藤新宿。只是二十年後它以風紀為由被廢止,再回來時已隔了五十四年。

第二次改造這塊地的,是水。1898年12月1日,淀橋淨水場把從玉川上水引來的水過濾後送出,這是東京最早的近代自來水。場地面積達三十四萬平方公尺。可街區反過來長了起來,從大正末年開始,當地居民轉而要求把這座淨水場遷走。1960年東村山淨水場建成,功能移交,1965年3月31日,淀橋淨水場廢止。

市中心西側空出了三十四萬平方公尺。新宿副都心計畫就此啟動,1971年開業的京王廣場飯店打頭,住友、三井的超高層次第排開,1991年都廳也搬了過來。西新宿這些高樓的腳下,是當年過濾全東京用水的沉澱池舊址。三百年來,每當有人開口說「讓我在這裡建點什麼」,這塊地就被重新做過一遍。唯有名字還是最初那個——新的宿。

  • 淺草阿部川町名主喜兵衛(後稱高松喜六)等五人於1697年上書並繳納運上金五千六百兩,1698年獲准,1699年內藤新宿開張。1718年廢止,1772年重建。
  • 淀橋淨水場是東京最早的近代自來水,1898年12月1日通水,佔地約34.1萬平方公尺,原水引自玉川上水。1960年功能移交東村山淨水場,1965年3月31日廢止。
  • 舊址成為新宿副都心開發對象,1971年京王廣場飯店開業,1991年東京都廳遷入。

一年的節慶

  1. 5月最接近28日的週六、日、一

    例大祭

    花園神社

    緊挨歌舞伎町的那座神社的祭典。町會的神輿要穿過鬧區的巷子,於是成了神輿在霓虹底下前行的光景。

  2. 7月下旬的週六

    新宿EISA祭

    新宿站東口、西口一帶

    把沖繩的傳統表演「EISA」搬到新宿站東西兩側的路上。扛著太鼓的團體分散在各條街演出,看的人要靠走動來逛。

  3. 11月酉日

    大酉祭(酉之市)

    花園神社

    賣熊手的市集。酉日依年份有兩次或三次。境內會搭起「見世物小屋」,如今在全國也所剩無幾。

日期每年會有變動。若要配合行程前往,請以神社或主辦方的公告為準。

住宿

柏悅東京飯店

17分鐘

因電影「愛情不用翻譯」而名聞遐邇,座落於西新宿超高層大廈39至52樓,落地玻璃窗將城市全景一覽無遺。傳奇的「紐約酒吧」與無微不至的服務,讓每次入住都成為令人難忘的回憶。

參考房價:每晚約80,000日圓起,旺季或特殊房型可達150,000日圓以上。

京王廣場飯店

10分鐘

1971年開業的西新宿地標飯店,擁有超過1,400間客房及多間餐廳、游泳池等完善設施,可經由地下通道直達新宿站,無論商務或觀光都十分便利。

參考房價:每晚約20,000至45,000日圓(依時期與方案而有所不同)。

新宿區公所前膠囊旅館

10分鐘

藏身新宿區公所附近靜謐巷弄中的膠囊旅館,主要客群為日本商務人士,幾乎沒有外國旅客問津,是體驗道地日本膠囊住宿文化的好地方。步行至黃金街也相當方便,很適合作為深夜小酒館巡禮的落腳點。

參考房價:每晚約3,500至5,500日圓。多為男性專用,訂房前請務必確認。

從主要樞紐前往

  • 從澀谷

    約7分鐘 · 無需換乘 · JR山手線 · ¥200

  • 從東京站

    約14分鐘 · 無需換乘 · JR中央線快速 · ¥260

  • 從上野

    約21分鐘 · 換乘1次 (在神田換乘) · JR京濱東北線 → JR中央線快速 · ¥260

  • 從池袋

    約5分鐘 · 無需換乘 · JR埼京線 通勤快速 · ¥200

  • 從品川

    約20分鐘 · 無需換乘 · JR山手線 · ¥260

  • 從成田機場

    約60分鐘 · 無需換乘 · 成田特快(直達) · ¥3,250全車對號入座,沒有自由席。票價為車票加對號特快費用之和(平季參考價)。停靠站因班次而異,出發前請確認時刻表。

  • 從羽田機場

    約49分鐘 · 換乘1次 (在濱松町換乘) · 東京單軌電車 → 都營大江戶線 · ¥740

所需時間為平日白天的大致數值,票價為普通車票的概算。兩者都會變動,出行當天請用換乘查詢確認。

交通方式

新宿站有JR山手線、中央線、總武線,京王線,小田急線,東京地鐵丸之內線,以及都營新宿線、大江戶線,進出人次為世界第一。從成田機場搭成田特快直達約90分鐘。從羽田機場的標準路線是搭京急線到品川,再換JR山手線,約40分鐘。

最佳造訪時節

3月下旬至4月初的賞櫻季,新宿御苑的景色尤為動人。11月御苑的楓紅也是不少人不知道的私房時節。夏季(7至8月)雖然悶熱,祭典活動與夜晚的街道氣氛卻最為熱烈。歌舞伎町與黃金街的深夜魅力,全年以週五和週六晚上最為精彩。

在地小撇步

新宿站西口地下廣場過去曾是民謠游擊隊集會與遊民文化的據點,有其複雜的社會歷史脈絡,有興趣的話相當值得深入了解。站內移動可善用各出口旁依顏色分區的地下通路地圖。前往黃金街最快的路線,是從東口沿Studio Alta旁的小巷穿越過去。

地名的由來

意為「新的宿場」。1698年,因日本橋到高井戶之間路程過遠,便在甲州街道上新設了一處宿場。那塊地原是信濃高遠藩內藤家的宅邸,故稱內藤新宿,後來只留下了「新宿」。